Activadores Físicos

Entrenadores de diferentes disciplinas que brindan diferentes técnicas para promover el acondicionamiento del paciente, de forma progresiva y de acuerdo al avance de cada persona.

Rutinas:
- Mobility/Warm Up (Calentamiento articular y calentamiento físico)
- Cardio (Ejercicios que mejoran nuestra resistencia e incrementan nuestro ritmo cardiaco y nuestra respiración)
- CrossFit (Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento)
- HIIT (Entrenamiento con intervalos)
- Full Body (Entrenamiento que activa una gran cantidad de músculos
- GAP (Rutinas de glúteos, abdomen y piernas)
- Cool Down / Streatching (Enfriar y estirar)

Contamos con una sección de Clases donde puedes tomar las sesiones con nuestro entrenador, hay clases grabadas y en vivo. Mantente pendiente!

"La manera más efectiva de hacerlo es hacerlo"